Defendon PERUSKURSSI Tornioon, Kyokushin Karaten Kemiin !
Päätimme pitkästä aikaa järjestää pari Peruskurssia ! (Normaalisti emme järjestä erillisiä Peruskursseja) Jyrki Saario Defendoon Torniossa, Putaan Liikuntahallilla, ja Kyokushin Karateen Kemi Areenalla. Peruskurssit käynnistetään heti kun on riittävästi ilmoittautuneita. Eli kannattaa ilmoittaa kiinnostuksensa heti, täyttämällä etusivun yleinen ilmoittautumislomakkeemme (pääset sinne klikkaamalla tätä linkkiä) tai puh. 040-5000 256 / Kim Mitä aikaisemmin saadaan kurssi käynnistettyä, […]
Tiistaina 11.02.2025 Ironman Kickboxing klo 18-19 Lauantaina 15.02.2025 klo 10-11 moderni itsepuolustuslaji Defendo 
Varusteeksi t-paita ja liikuntahousut. Treenimatolla ollaan paljain jaloin, eli mukaan pikku pyyhe jalkojen pesua varten ennen treenejä. Lisäksi crocsit tms kulkemiseen pukuhuoneesta treenitilaan.