Fight Club – matalan kynnyksen kamppailullista kuntoilua !

Fight Club – tunneilla kuntoillaan kamppailulajeista tutuilla tekniikoilla ja harjoitteilla.

Pääpaino on selkeästi kuntoilussa – mutta erilaisessa, mukavassa ja tehokkaan toiminnallisessa sellaisessa . Opit samalla lyöntien ja potkujen perusteita,ja saat hyvän pohjan vaikka jonkin kamppailu- tai itsepuolustuslajin aloittamiseen myöhemmin!
Harjoitteita tehdään sekä yksin että pareittain, mm. askeltikkaita, potkutyynyjä ja nyrkkeilyhanskoja hyödyntäen, ja myös nyrkkeilysäkkejä käyttäen, jos sellaisia on kyseisellä salilla.

Voimme myös järjestää ryhmille Figth Club-tunteja, käytettävät välineet löytyvät meiltä. Kysy lisää kim@fightersclub.fi tai puh. 044-5000 256 / Kim Stålfors