Kuntopotkunyrkkeily (“Kuntopotkis”) aloitettiin Fighters Club:illa Torniossa Kesällä 2022.
Kuntopotkiksen treeneissä kaikki potkut ja lyönnit tehdään joko ilmaan tai välineisiin (pistehanskat, nyrkkeilyhanskat, potkutyynyt), eli ei ole kehokontaktia lyönneissä ja potkuissa. Treeneissä ei siis tarvitse mitään suojia. Nyrkkeilyhanskat on hyvä olla, mutta niitä löytyy myös lainattavaksi aluksi salilta. Keinonahkaiset käyvät hyvin.
Treenit sisältävät siis potkuja ja lyöntejä, sekä toiminnallista kuntoilua. Satunnaisesti voimme tehdä myös muitakin kamppailullisia harjoitteita kun potkunyrkkeilyn harjoitteita. Harjoitteet voi tehdä omaan tahtiin ja oman kropan mukaan.
Harjoittelemme paljain jaloin tatamilla (judomatolla), eli mukaan tarvitset pikku pyyhkeen jalkojen pesua varten, sekä sandaalit tai crocsit tms. joilla siirtyä puhtain jaloin pukuhuoneesta treenitilaan. Juomapullo on myös hyvä olla mukana.
Keväällä 2023 treenit seuraavanlaisesti:
Maanantaisin ja perjantaisin klo 16.30 – 17.30
Lisäksi “Fight Club”-nimellä olevat kuntokamppailutreenit kaikille harrastajillemme, eli sekaryhmällä,
Fight Club Keskiviikkoisin klo 19-20 ja Pe 19.50-21.00. Usein myös La klo 11-12 Kemin Tervahallilla, ei kuitenkaan aivan joka viikko.
Kuntopotkikseen voi halutessaan tulla suoraan kokeilemaan. Ilmoitathan ystävällisesti kuitenkin tulostasi etukäteen.
Mikäli haluat heti päästä mukaan paremmalla tasolla, voit myös aloittaa perehdytystuntien kautta.
On siis myös mahdollista aloittaa perusteellisemman yksityisen perehdytyksen kautta. Saat henkilökohtaisen ohjauksen (yksin tai kaverin kanssa) laajemminkin potkunyrkkeilyn perusteisiin ja harjoitteluun, jonka jälkeen pystyt sujuvasti tulemaan harjoittelemaan ryhmän mukana.
Kesto 2krt 1-1,5 tuntia, 1-2 osallistujaa. Hinta 25 €/hlö. (Maksat 50€, josta 25 € hyvitetään ensimmäisessä treenimaksussa, mikäli päätät aloittaa lajin harjoittelun). Mainitse kiinnostuksesta yksityistuntiin ilmoittautumislomakkeen viestikentässä, tai ota yhteyttä kim(at)fightersclub.fi tai 044-5000 256. Perehdytystunnit pystytään järjestämään pääsääntöisesti iltapäivällä tai viikonloppuna
Aloitusmaksu, joka kattaa treenit 1.8.2023 saakka, ja sisältää treenipaidan (arvo 30€), on 125€. (Normaali kausimaksu (1.2.-1.8. ja 1.8.-1.2.) on tällä hetkellä 120€, eikä sisällä treenipaitaa)
Huomioitavaa että seurassamme KAIKKIIN treneihin ja leireille ilmoittaudutaan Nimenhuuto-sovelluksen kautta. Eli sen käyttö EI ole valinnainen asia. Sovellusta voi käyttää ilmaiseksi nettiselaimen kautta, tai ladata puhelimeen sovelluksen (4,99€/vuosi).